無料で「見学」「体験」「カウンセリング」随時受付中!

ジムの詳細は、

埼玉県北部のローカルメディア「埼北つうしん(さいつう)」からも

ご覧いただけます。

「埼北つうしん(さいつう)」は コチラ!

2020.5.6

【営業再開のお知らせ】

当初の予定通り、本日より営業を再開いたします。

2020.4.13

【休業のお知らせ】

新型コロナウイルス感染防止及び国の休業要請により、2020年4月13日(月)〜5月6日(水)まで休業いたします。営業再開につきましては等ホームページにてお知らせいたします。

ー News

■2020.7.3

【オープン1周年記念キャンペーン開催】

7月7日(火)〜8月31日(月)まで通常¥30,000の入会金が¥0!詳しくは コチラ

■2020.3.24

キャッシュレス決済(クレジットカード)のお客様に5%還元!

VISA|JCB|Diners Club|American Express|MasterCard

■2019.7.7

Grand Open!

About

目標は『理想の自分になること!』

M's fitness(エムズフィットネス)は

2019年7月7日(日)に「プロ資格」を持ったトレーナーが指導する

パーソナルジムとしてオープンしました。

ただやみくもに「痩せたい」「筋肉をつけたい」と

思いながら明確な目標もなく

「非効率なトレーニング」や「ストレスだらけの無理な食事制限」を

​していませんか?

実は以前の私がそうでした。

100kg以上あった体重を

4ヵ月半で40kg以上減らしましたが

脂肪と一緒に身体にとって大切な筋肉と体力を失ってしまい

体調を崩しかけてしまいました。

​この経験によって私は

「ただ体重を落とすだけではいけない」ことを痛感し

改めて「きちんと理論に基づいた知識とトレーニング方法」を学び直し

トレーナーとして働きながら研究と実践を通し今日に至っています。

埼玉県本庄市のパーソナルジム|エムズフィットネス|写真

Before

After

Now

エムズフィットネスでは、お客様一人ずつに

「最も効果的で相性の良い“オーダーメイド・プログラム”を提供すること」を
パーソナルジムのオーナーとしてお約束いたします。​

エムズフィットネス 代表

下田 将人

【資格】◆NESTAーPFT ◆TRX FCT

 
 

Program & Price

■入会金・・・30,000円

■コース(トレーニング・食事サポート)

2ヵ月(1回70分|全16回)・・・

3ヵ月(1回70分|全24回)・・・

■トレーニング 1回(ビジター)

60分・・・8,500円

70分・・・10,000円

埼玉県本庄市のパーソナルジム|エムズフィットネス|写真
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148,000円

217,000円

■アフターコース

月4回トレーニング・・・25,000円

※コース or ペアコースを受けた方限定のコースとなります。

■ペアコース(トレーニング・食事サポート)

2ヵ月(1回70分|全16回)・・・

3ヵ月(1回70分|全24回)・・・

※トレーナーと「1対2」のトレーニングとなります。

※トレーナーと「1対1」のトレーニングとなります。

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250,000円

350,000円

 

Q & A

Y'a-t-il un âge minimum à avoir pour pratiquer du Krav Maga?


Oui, 15 ans




Quand puis-je m'inscrire?


Toute l’année aux heures de cours.




Quelles sont les aptitudes minimales à avoir pour pratiquer le Krav Maga?


Aucune: le krav maga a été adapté au domaine civil afin de permettre à toute personne motivée de se défendre contre n'importe quel type d'agression.




Ai-je besoin d'un équipement spécifique ?


Oui, le Krav Maga se pratique avec des protections: Obligatoires: protège tibia, protège sexe, protège poitrine (pour les femmes), protège dent, gants de boxe 12oz Recommandés : protège genoux. De plus, la tenue comporte un pantalon noir ample, un t-shirt blanc et des chaussures de sport.




Où puis-je trouver cet équipement ?


Vous avez la possibilité de vous fournir le pack regroupant l'équipement obligatoire directement auprès de votre club ECKM. Sinon vous pouvez trouver cet équipement auprès des magasins de sport habituels.




Y'a-t-il des compétitions en Krav Maga ?


Non, le but de ce sport est de se défendre face à n'importe quel type d'agression, dans la rue il n'y a aucunes rêgles, aucun arbitre pour séparer les combattants. Les compétitions réglementées sont donc en contradiction avec les principes du Krav Maga.




Existe-t'il un système de ceinture au Krav Maga ?


Oui, le même système qu'au judo ou karaté. Il est possible de passer une ceinture par année.




Est-il obligatoire de passer des ceintures ?


Pas du tout, rien n'est obligatoire. Cela permet juste de se rendre compte de son propre niveau.




Est-ce que les cours sont violents ?


Le Krav Maga reste un sport de combat. En revanche les cours sont enseignés de manière à préserver les élèves et les blessures sont rares.




Y'a-t-il des femmes ?


Bien sûr ! les femmes sont de plus en plus nombreuses elles représentent 30% des pratiquants et le club compte à ce jour une femme instructrice.




Est-ce que les enseignants sont formés aux premiers secours ?


Oui, l'ensemble des instructeurs de la Team ont reçu une formation aux premiers secours appelée PSC1 et participent à des séances de rappel chaque année




Je souhaiterais poser une question qui n'est pas listée


Envoyez-nous un email à kravmaga.leraincy@gmail.com





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Access

M's fitness|エムズフィットネス

■住所/埼玉県本庄市駅南2-23-29

■営業時間/10:00〜21:00(最終受付 20:00)

■電話番号/080-7578-1717

■定休日/火曜日

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(全て一括払いのみ)

■備考/駐車場完備

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